Düşük karbonhidratlı diyetlerde tahıllar genellikle kötü bir üne sahiptir, ancak tüm tahıllar aynı değildir. Bazıları yüksek lif içerir...

Ev temizliği hepimizin günlük yaşamında büyük bir yer kaplıyor. Ancak kullandığımız birçok temizlik ürünü zararlı kimyasallar...

Hayatımın son döneminde, birden fazla sorumluluğu aynı anda taşımam gereken zamanlar oldu. İş, aile, kişisel gelişim derken, her şeyin...

Evlerimizde sürdürülebilir ve çevre dostu adımlar atmak, hem gezegenimiz hem de sağlığımız için önemli. Küçük değişikliklerle evinizi...

1 Ağustos'ta The Lancet Public Health dergisinde yayınlanan yeni bir çalışma, ABD'deki farklı kuşaklar arasında kanser oranlarını...

Sevgili Dostlar, Minimalist bir yaşam tarzını benimsedikten sonra bana en çok sorulan sorulardan biri, minimalist yaşamın aile...

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek, sadece hastalıkların önlenmesi için değil, aynı zamanda yaşam kalitesinin artırılması için de hayati önem...

Modern dünyada hepimiz yoğun programlar ve çeşitli sorumluluklarla dolu hayatlar yaşıyoruz. Ev işleri, iş yaşamı, aile ve sosyal hayat...

Ekran baş ağrıları ve migren, modern hayatın kaçınılmaz bir parçası haline geldi. İnternette gezinmek, Zoom toplantılarına katılmak veya...

Mobilyalarınızın temizliği, hem görünümlerini korumanın hem de evinizin genel hijyenini sağlamanın en etkili yollarından biridir. Farklı...

Merhaba sevgili dostlar, Bugün sizlerle hayatın hızını biraz yavaşlatmanın ve gerçekten tadını çıkarmanın ne kadar önemli olduğundan...

Günümüzde gıda sisteminde bulunan toksik PFAS (per- ve polifloroalkil maddeler) kimyasalları, sağlığımız için büyük bir tehdit...

Giysilerimizi ne sıklıkla yıkamamız gerektiği konusunda net kurallar olmasa da, bazı genel yönergeler sağlığımızı ve giysilerimizin...

Merhaba Sevgili Dostlar, Ben Zeynep Derin Köseoğlu. Bugün sizlerle, hayatımızdaki gereksizleri elemek ve gerçekten gerekli olanları...

Kolajen, cilt sağlığımızın temel taşlarından biridir. Cildin elastikiyetini koruyan, nem dengesini sağlayan ve genel olarak genç ve...

Mutfakta daha fazla alan yaratmak ve düzeni sağlamak isteriz. Yoğun tempolu hayatlarımızda mutfakta geçirilen süreyi daha verimli hale...

Stresslaxing Nedir? Modern yaşamın karmaşası ve sürekli artan talepleri, bireylerin dinlenme ve rahatlama ihtiyacını her zamankinden daha...

Hepimiz evimizin mis gibi kokmasını isteriz. Ancak bazen yemek kokuları, evcil hayvanlar veya günlük yaşamın koşturmacası derken evde hoş...

Merhaba Dostlar, Ben Zeynep Derin Köseoğlu. Bugün sizlerle iş yerinde minimalizmi nasıl benimsediğimi ve bu sayede iş hayatımda nasıl...

Sera Bahçeciliği Nedir? Sera bahçeciliği, bitkilerin kontrollü bir ortamda yetiştirilmesini sağlayan bir bahçecilik yöntemidir. Sera, dış...